Con tan solo 30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad te pondrás en forma. El HIIT combina la fuerza del entrenamiento personal y la motivación del trabajo en grupo.

  • Aumenta el gasto calórico
  • Favorece la pérdida de grasa
  • Mejora el rendimiento físico
  • Mejora la movilidad, equilibrio y coordinación
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