Trabajar el abdomen es necesario para estabilizar tu cuerpo y fortalecer tu columna vertebral. En esta clase queremos enseñarte el control de la respiración y nuevas técnicas abdominales para mejorar tu calidad muscular y tonificar el abdomen. 

  • Estabiliza tu columna.
  • Tonificación especifica.
  • Mejoran la respiración.
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